Det er svært og forvirrende at vokse op med en alkoholiseret forælder

Som barn af alkoholiker kan du føle dig bange, alene og hjælpeløs. Du undrer dig måske over, hvorfor din forælder drikker, hvorfor han eller hun ikke bare kan stoppe, og hvad du kan gøre for at gøre det bedre.

Det er vigtigt at huske, at du ikke er ansvarlig for din forælders drikkeri. Uanset hvor meget du prøver, kan du ikke kontrollere eller ændre deres adfærd. Det er også vigtigt at vide, at du ikke er alene. Der er mange andre børn og voksne, der har oplevet det, du går igennem.

Der er hjælp at hente. Anonyme Alkoholikere (AA) er et 12-trins program, der er designet til at hjælpe folk med at komme sig fra alkoholisme. Al-Anon er et lignende program for familier og venner af alkoholikere.

Man ved aldrig, hvad man kan forvente af dem – det ene øjeblik kan de være kærlige, og det næste kan de være vrede og ustabile

Det kan gøre det svært at have et tæt forhold til dem.

Det er vigtigt at tale med nogen om, hvordan du har det. En rådgiver, terapeut eller socialrådgiver kan hjælpe dig med at forstå dine forældres drikkeri og hvordan det påvirker dig. De kan også tilbyde støtte og vejledning om, hvordan du kan håndtere situationen.

Hvis du er bekymret for din sikkerhed, eller hvis du bliver misbrugt, skal du få hjælp fra en voksen person, som du har tillid til, eller ringe til en kriselinje i dit område.

Man lærer at blive meget god til at skjule sine følelser og følelser, fordi man aldrig ved, hvad der kan udløse dem

Det kan være svært at stole på folk og skabe tætte relationer.

Du føler måske, at du skal tage dig af din forælder eller være den voksne i forholdet.

Det er vigtigt at få hjælp, hvis du føler dig overvældet, håbløs eller hjælpeløs. Tal med en rådgiver, terapeut eller socialrådgiver om, hvordan du har det. De kan tilbyde støtte og vejledning om, hvordan du kan håndtere situationen.

Hvis du er bekymret for din sikkerhed, eller hvis du bliver misbrugt, skal du få hjælp fra en voksen, du har tillid til, eller ringe til en kriselinje i dit område.

Det er ekstremt udfordrende og forvirrende at blive opdraget af en alkoholiseret forælder. Som barn kan du måske føle dig bange, alene og hjælpeløs på grund af din forælders misbrug. Kontakt nærmeste du føler dig tryg ved og spørg dem til råds, husk du altid kan kontakte kommunen for hjælp.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *