Uanset hvad dine mål er, når det kommer til dit velvære. Så kan det være en god idé at starte med en bodyscanningen. En bodyscanning tager udgangspunkt i dine nuværende sundhedstal og giver dig et overblik hvilke punkter, som du kunne forbedre.

Hvad er Tanita Bodyscanneren?

Tanita bodyscanneren er en måling af, hvordan din krop er sammensat. Tanita scanneren er et professionelt målings udstyr. Du stiller dig op på bodyscanneren med bare fødder, hvorefter der indtastes alder og højde. Scanneren tager oftest kun et par minutter. Når scanneren er færdig med målingen får du følgende tal.

• Vægt
• Fedtprocent og antal kg. fedt
• Muskelmasse i kg.
• Total vandmængde i %
• Knoglemasse i kg
• Fedt omkring indre organer
• Metabolisk(fysisk) alder
• Basal stofskifte

Benyt tallene til en wellness evaluering.

Når tallene er analyseret, er dette et godt udgangspunkt for at omlægge dine sundhedsvaner.
Hvorfor en wellness evaluering er at anbefale. Uanset om dit mål er en vægtregulering eller at få styr på blodsukkeret, tager en wellness regulering udgangspunkt i dine daglige rutiner og hvordan disse kan omlægges. Dette kan være om du får protein nok i forhold til dit behov og hvordan dine kalorier kan fordeles uden, at du mærker den store forandring.
Under din wellness gennemgår vi dine tal og fastlægger dine mål, så du kan få et program der passer præcist til dig. Dette program kan udspringe i en optimering af din kostplan, så du eks. kan få dit blodsukker til at lægge normalt. Ydermere kan vi hjælpe dig med en balanceret ernæring med Herbalifes produkter, hvilket ikke handler om at skære dine kulhydrater fra eller anden fødevaregruppe.